菌ちゃんげんきっこは、日頃から野菜を皮ごと料理していて、
アゴやいりこを料理に使っている人には必要ないと思います。

下ゆでや、皮をむいたり、芯を捨てるなど、栄養分が逃げる調理法をしている方
特に、外食や半調理済みの野菜、加工食品を使うことの多い人は、
たくさん食べても、主要ミネラルは不足し、
微量ミネラルやファイトケミカル（植物性栄養素）はほとんどとれていないことが想定されます。

　そんな方は、これを毎食たっぷりふりかけて食べると、
不足していた栄養素が補給されるために、
心や体の不調が改善されるのを自覚することがあります
（不調の原因が別にある場合は改善は期待できません）

　心や体の不調を感じる方は、
食事のたびに、何にでもふりかけて、１人で2週間以内に使い切ってみて下さい。

　また、「菌ちゃん元気っこ＋ギャバ」は発酵玄米ギャバと奇跡のオリゴと伊吹のイリコ（粉末）を加えて、
白米ご飯にふりかけても玄米ご飯の代わりになるようにしています。